DESPLAZAMIENTOS

= Los desplazamientos en Bádminton. =

I.- DESPLAZAMIENTOS GENERALES.
===El aprender a caminar, correr y saltar en todas las vertientes facilitarán las posibilidades de éxito en nuestro deporte. Presentaremos una serie de ejercicios para mejorar y desarrollar esta habilidad motriz, los cuales pueden ser utilizados como calentamiento previo al entreno técnico, entre ejercicios técnicos de rutinas básicas o como preparación física de nuestros jugadores.===

7.- Carrera normal (o con talones al glúteo o rodillas arriba) y vuelta hacia atrás abriendo-cerrando piernas.
===8.- Carrera lateral en zig-zag a las 2 "T". Salimos del fondo exterior, vamos a la "T" de atrás, línea lateral a media pista, volvemos a la "T" de delante y al poste. Vuelta hacia atrás con el mismo recorrido.===

Video explicativo.