El objetivo del el a fondo de la pista para disponer de más tiempo o hacer retroceder al contrario a unas posiciones menos favorables. Aunque se hace en posiciones favorables para atacar se considera un golpe defensivo o de continuidad.
1.- CLEAR DE DERECHA (DRIVE).
Posición inicial:
- presa de derechas (o ligeramente rotada en sentido contrario a las agujas del reloj – zurdos mismo sentido);
- la raqueta se orienta hacia arriba y delante (de manera que se vean las cuerdas desde el lado izquierdo);
- codo separado del cuerpo y a la misma altura del hombro;
- brazo contrario hacia delante y arriba para equilibrar.
ERRORES COMUNES: - Tener la raqueta muy abajo. - Estar con las piernas muy estirada (poco flexionadas).
Fase preparatoria (Backswing):
- se realiza una supinación del antebrazo y una flexión del codo (la raqueta se dirige hacia atrás y abajo);
- el codo se va hacia adelante y arriba.
- El tronco gira hacia la espalda ayudado con el paso hacia atrás.
ERRORES COMUNES: - Armar el brazo por abajo del hombro. - No llegar a flexionar el brazo suficiente o no realizar la supinación necesaria. - No elevar el brazo contrario para ayudarnos. - No apoyar el peso del cuerpo sobre la pierna atrasada, para iniciar un buen swing.
Fase de ejecución (Swing):
- se realiza una pronación del antebrazo y una extensión del codo, acelerando la raqueta hasta el punto de impacto.
- Así mismo, se realiza una presión sobre el grip
- y el pie derecho se planta inmediatamente en el suelo después de golpear.
Observaciones:
- El brazo contrario baja para compensar y ayudarnos a coger velocidad.
- El traslado de peso (atrás-adelante) es muy importante.
Continuación:
- se continua con la pronación y al acabar se realiza una rápida supinación para volver a la posición de espera o inicial.
Observaciones:
- El brazo de la raqueta no es necesario que acabe abajo rápidamente.
2.- DELAYED CLEAR DE DERECHA (Drive). VARIANTE.
El objetivo de este golpe es hacer creer que se va hacer una dejada paralela, mientras se realiza un Clear atacante. Se debe hacer cuando se esta en buena posición (posibilidades de hacer una transición hacia adelante). Si el objetivo es el deseado debemos cubrir la zona delantera de nuestra pista (su devolución será débil).
Al acabar el backswing se realiza una pequeña pausa para provocar dicho engaño.
Un error común es hacer un swing demasiado rápido (nos llevará a posibles fallos).
GOLPES DE FONDO DEL CAMPO.
El objetivo del el a fondo de la pista para disponer de más tiempo o hacer retroceder al contrario a unas posiciones menos favorables. Aunque se hace en posiciones favorables para atacar se considera un golpe defensivo o de continuidad.
1.- CLEAR DE DERECHA (DRIVE).
Posición inicial:
- presa de derechas (o ligeramente rotada en sentido contrario a las agujas del reloj – zurdos mismo sentido);
- la raqueta se orienta hacia arriba y delante (de manera que se vean las cuerdas desde el lado izquierdo);
- codo separado del cuerpo y a la misma altura del hombro;
- brazo contrario hacia delante y arriba para equilibrar.
ERRORES COMUNES:
- Tener la raqueta muy abajo.
- Estar con las piernas muy estirada (poco flexionadas).
Fase preparatoria (Backswing):
- se realiza una supinación del antebrazo y una flexión del codo (la raqueta se dirige hacia atrás y abajo);
- el codo se va hacia adelante y arriba.
- El tronco gira hacia la espalda ayudado con el paso hacia atrás.
ERRORES COMUNES:
- Armar el brazo por abajo del hombro.
- No llegar a flexionar el brazo suficiente o no realizar la supinación necesaria.
- No elevar el brazo contrario para ayudarnos.
- No apoyar el peso del cuerpo sobre la pierna atrasada, para iniciar un buen swing.
Fase de ejecución (Swing):
- se realiza una pronación del antebrazo y una extensión del codo, acelerando la raqueta hasta el punto de impacto.
- Así mismo, se realiza una presión sobre el grip
- y el pie derecho se planta inmediatamente en el suelo después de golpear.
Observaciones:
- El brazo contrario baja para compensar y ayudarnos a coger velocidad.
- El traslado de peso (atrás-adelante) es muy importante.
Continuación:
- se continua con la pronación y al acabar se realiza una rápida supinación para volver a la posición de espera o inicial.
Observaciones:
- El brazo de la raqueta no es necesario que acabe abajo rápidamente.
2.- DELAYED CLEAR DE DERECHA (Drive). VARIANTE.
El objetivo de este golpe es hacer creer que se va hacer una dejada paralela, mientras se realiza un Clear atacante. Se debe hacer cuando se esta en buena posición (posibilidades de hacer una transición hacia adelante). Si el objetivo es el deseado debemos cubrir la zona delantera de nuestra pista (su devolución será débil).
Al acabar el backswing se realiza una pequeña pausa para provocar dicho engaño.
Un error común es hacer un swing demasiado rápido (nos llevará a posibles fallos).
3.- CLEAR DE REVÉS.
Posición inicial:
Fase preparatoria (Backswing):
Fase de ejecución (Swing):
Continuación: